もののもの

20台後半の無職デザイナー 。会社を勢いで辞めたので収入を得ようと奮闘してます! いつの日か移住することが目標! このブログは、ブログ、デザイン、フリーランス、商品紹介などについて記事を書いていきます。

健康

会社を辞めてから始めたジョギング メリットまとめ

会社を辞めてから、毎日2回、午前と夜にジョギングをしています。 会社を辞めてストレスが減ったといっても、 家にこもってブログだけ書いていたら、やはり気分は落ち込みます。 毎日走ってみて、多くのメリットがあると感じました それらを紹介していきま…

朝ジョギングをすると眠くなる

朝にジョギングすると眠くなる? 現在、朝8時ごろジョギングをしていますが、眠くなります。 昨日今日、15時ごろ急に睡魔に襲われ、2時間ほど寝ました。 まあ寝たところで、上司もおらず誰にも迷惑はかけないのですが、 時間が勿体無いので起きていたいで…